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産後のママに必要なことって?赤ちゃんのお世話にかかるのは1日〇時間!!

産後のママに必要なことって、なんだと思いますか??

はい!そこのあなた!(笑)
ご自分の胸に手を当てて…3秒考えてみましょう
いま、自分になにが必要か…

はい!

なんだったでしょうか?
答えはありません

自分の中にあることですから(^^)/
それぞれお答えがあるはず。

でも多くの育児中のお母さんたちが口をそろえて言うことは「自分の時間がほしい」
毎日の赤ちゃんのお世話これにどれくらいかかっているでしょうか?

考えてみたことはありますか?

・授乳
・おむつ替え
・寝かしつけ
・沐浴
などなど

お世話だけで新生児だと10時間以上かかるって知ってました?

24時間のうちそれだけで半日近くは過ぎちゃうんです。
そこに加えて家事!!

6歳未満の子供がいるご家庭での夫婦の家事育児関連時間は世界平均で1日約8時間!

赤ちゃんのお世話に 10時間
家事に 8時間
残り 6時間!

全部睡眠にあてられたらいいですが自分のご飯もある、トイレにも行く、、、
そして夜泣きで細切れ睡眠です。

そう、なかなか取れないのが現実です。

みんな、よ自分の時間、ありますか??
よく頑張ってるんです。
本当に。

だから、ぜひ無理してでも自分時間、大切にしてみてください。
自分のココロ大切にしてくださいね。

誰が何と言おうとよく頑張っていますから。

夫婦で足りないところは他の手立てを考えて。
ママ一人が抱える必要はないのです。
ご夫婦だけで解決しなくてもよいのです。

Rubansにはたくさんの専門家がいます。
こうした皆様の力を借りることもまた一つの手立てです。

各自治体での産後ケアなどもありますのでぜひ、利用してみてくださいね。

わたし自身が大変だった産後。
わたしの出産のあとに生まれてくる赤ちゃんとママたちがしあわせでいてほしい
そう願っています。

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